Вернулась из Свияжска.

[kotvaska16]

Опять велосипед. 83,5 км по приезде на спидометре. Максимальная скорость - 52 км/ч - это на спуске. Множество остановок во второй половине дороги туда. Да, я слабовата для таких поездок пока что. Обратно-электричкой. Усталые, обгоревшие, с гудящими ногами. Но, несмотря на это, довольные:)
Фотки выборочно-завтра.

Comments

[sergofan.livejournal.com]

Случайно не из-за того, что я съездил в Свияжск 27 июня? :)

[kotvaska16.livejournal.com]

Нет. Не из-за этого;) Представляешь-я, дырявая башка, даже и забыла, что ты туда ездил. Ну конкретная недружба у меня с памятниками культуры.
Кстати, в монастырь мы не пошли, устали очень. (больше я, само собой - сто тыщ лет не ездила на велосипеде, а тут сразу 60 км от Казани;))

[sergofan.livejournal.com]

Возможно, ты и не знала - мы же так и не встретились. Я перед "Сотворением мира" туда скатался, а отчёт ещё не выложил.
Внутри монастыря я тоже не был, зато побывал в гостях у местного жителя. 60 километров - это и так немалое расстояние :) у меня абсолютный максимум всего на 25 километров больше.

[kotvaska16.livejournal.com]

Серж, при том, что я второй раз после перерыва лет в 10 на велике, я себя вообще очучаю очень спортивной леди. При всех прочих - ноги не болят;)
А мы даже на "в гости к местным" не были способны, я там на подъездах пыталась помереть;)Мечтала о бочке мороженого и ложке размером не меньше банного ковша;)
Кстати, что интересного было в гостях у местных?

[sergofan.livejournal.com]

Быт, обстановка - для Москвича это вызвало бы шок (Я неоднократно бывал хотя бы в подмосковных деревеньках, поэтому не так удивился). И своё продоволствие - рыба, квас...

Я смотрю, вы сильно заморачиваетесь на скоростях ;) в процессе езды я нечасто переключаю скорости; самые комфортные для меня - 2-6, 2-7 и 3-4 (или 3-5, на новом велосипеде не видно). А вообще интересно было бы почитать советы "бывалых", на досуге поищу какой-нибудь крупный вело-форум

[kotvaska16.livejournal.com]

Я на скоростях, как ты мог догадаться, не заморачиваюсь никогда. Потому что ни на чем не заморачиваюсь:)Я просто еду, и все. И получаю несказанное удовольствие:)

[izenflamm.livejournal.com]

Ну на тему вела есть еще такое дело, что КПД зависит от типа педалей и темпа вкручивания. Если держать каденс (тобишь частоту педалирования) в районе 60-100 оборотов в минуту, уставать будешь меньше при той же скорости. Да и суставы не будут вытираться в ноль. Пить надо много, иначе суставы накроются... А лучше всего, судя по отзывам с форумов, кроме всего прочего, ехать в контактных педалях, но они вместе с "контактной обувью" стоят сами как дешевый говновел - 3-4 тыщы деревянных. Куплю весной еще только... Посмотрим, что за зверь.

[kotvaska16.livejournal.com]

Что касается скорости и уставания - так у меня подтвержденная неправильная линия поведения по поводу скорости. То есть, я старюсь браться за сильные нагрузки, при том, что мне потом нужно долго дышать. Медленно ехать и мотать педали я не могу. Сложно объяснить, проще показать. Темп в итоге рваный, но самый милый для сердца.

[izenflamm.livejournal.com]

я тоже так раньше делал... Пока ноги не сказали привет :) сейчас аккуратно держу каденс даже в момент разгона, дергаю передачи туда-сюда, на третьей звезде спереди еду только в совсем удачные моменты, например с Мылениума... И нередко работаю "вентилятором". Зато как приятно делать гопоту на старте со светофора... Они на "тюннингованных" девятках, я на веле примерно в треть-половину стоимости этой самой девятки. Первые 40-50 метров меня могут обогнать только очень приличные иномарки ;) и никакие понты не спасают от такого позора наш российский "авто"пром.

[kotvaska16.livejournal.com]

Дело в том, что ноги мне вчера на правильном темпе чуть "привет" не сказали. У меня оказались очень слабыми связки. Или что там есть в голеностопе и коленях кроме мышц...Я шла на 3ке всю дорогу (мне так, правда, удобнее, я ноги чувствую), на более-менее ровных местах гуляя на задней звездочке от 4 до 6. И только на подъеме до 2ки спускалась. С подъемами вообще странная вещь: ноги в норме, но выпрыгивает сердце.
Ну мы вроде вчера скании пугали скоростью больше 50ти:)А на старте на 3ке спереди 5й задней весело пугать бабушек. Больше никто не пугается. что печально;)

[izenflamm.livejournal.com]

3-5 на старте это не нормальный темп, поверь мне... Это убийство суставов. Стартовать надо либо с 3-2 (что ведет к износу цепи), либо где-то с 2-4. Примерно, потому что кассеты и системы у нас с тобой разные :)
Когда катал с системой 22-36-44, так и 2-4 хватало по самое, стартовал с 2-2, а 3-5 было сущим ужасом на старте и нормальной передачей на спуске. Сейчас 22-32-42 да и сзади таки не 7 а 9 звезд, теперь намного лучше воспринимаю диапазон передач, свободно стартую на 2-4, быстрый переход на 2-5, 2-6, потом 3-4, 3-5. И держу скорость.. Либо, если светофор следующий близко и не сулит зеленого сигнала, то 2-5, 2-6, 2-7 и оставляю все так. Изредка до 2-8 дохожу, если точно знаю, что ускорение мое явно кратковременное и нет смысла переключаться на 3-5, что долго и ведет к большему износу деталей.

[kotvaska16.livejournal.com]

У меня на спуске норма 3-6 или 3-7. А на старте я не могу ниже, чем с 2-6. Про износ не знала, но, боюсь, на 2ке все равно уже не смогу :(
Кстати, ты учитывай, что 1)велик не мой, я к нему только привыкаю 2) я на велотранспорте не сидела около 10ти лет, причем это "около", кажется, в большую сторону.

[izenflamm.livejournal.com]

дык потому и обсуждаю с тобой технику, что меня вот никто не инструктировал по технике вкручивания, а пока сам дошел, чуть в инвалидку не свалился...
Я сам сел на вел после 6-летнего перерыва в прошлом году.

[kotvaska16.livejournal.com]

Я не инвалидизируюсь. В принципе. Не от такого. Я по чувству нахожу свою раскладку, аккуратно переключая скорости. На 1ке вообще ехать не могу, ее не трогаю. Ну ничего, вроде бы обещается Раифа туда-обратно на проверку крепости. Так что я проверю 2-4 на старте.
Кстати, ты когда сел после перерыва впервые - далеко ехал?

[izenflamm.livejournal.com]

А с мылениума можно далеко за 50 уйти при попутном ветре :) уклон там хороший, не напряжный, но и удобный. При желании, можно выжать из вела его предельную скорость, на которой еще будет эффективно педалирование вообще :)

[kotvaska16.livejournal.com]

у меня на скорости больше 50 эффективное педалирование было лишь на 3-7. Но как клево, все-таки, когда тебя с трудом на федералке обходят твои любимые стопные МАНы и ДАФы :)

[onoff49.livejournal.com]

О! Собратья по велику. .Я лет 20 кручу педали при малейшей возможности. На работу, по магазинам и, конечно- природа!
Объехал Крым, Кольский полуостров, Черкасскую и прилегающие области Украины , сейчас осваиваю Ср полосу.
Но от шоссейных покатушек - давно ушёл.
Особенный кайф сейчас доставляет следующее.
Уезжаю за город возможно дальше ( своим ходом, электричка, авто). Не беру с собой мобильник, часы, компас, еду и воду. ( добывать последнее - входит в программу), карту. Выхожу где угодно ( где глянется). Съезжаю с шоссе на просёлки, тропы т тропки и еду со скоростью сельского почтальона, куда глаза глядят. Ехать надо так. Что бы шум велика, не заглушал пение птиц. Никуда не торопится, не ставить никаких целей. Направление - где красивее и где не в гору.
И вот когда совершенно потеряешь представление о том, где находишься – начинаешь выбираться. Впечатлений море! Чего только стоят разъяснения дороги сельскими бабушками! Раза три пришлось ночевать в полях.
Конечно. Надо иметь на это время. А это – редко . Или в отпуске. И- летом. Можно в тёплые дни весны и осени.
Рекомендую.
А педали – суета! Велик у меня уже пятый и хороший, но без фанатизма. Форма одежды – top less

[kotvaska16.livejournal.com]

Я, наверное, еще ребенок. Потому что мне доставляет огромнейшее удовольствие лететь по спуску федеральной трассы так, чтобы свист в ушах и маленький комочек страха рождался глубоко в душе. При этом, не забывая смотреть на номера машин, узнавая регионы, откуда они пришли сюда, представляя, что и ты побывала в этих регионах.
Но надо попробовать Ваш вариант - обязательно. Зацепило. Только без пенки-спальника я на такое пойтить не могу;)
А topless мне не стоит ехать, пресловутые бабули будут против, и обратный путь укажут неверно;)

[odin04estvo.livejournal.com]

83,5 км???
ух ты..
я после 15 уже падаю без сил=)

[kotvaska16.livejournal.com]

Я тоже так думала:) Но поехала на 40 (это туда-обратно 40), а потом решилась на 60 - "туда". Оказывается, это можо. И не страшно ни капли:)

[odin04estvo.livejournal.com]

=)
да.. клёво!:)
ноги до сих пор гудят, наверное?

[kotvaska16.livejournal.com]

Ноги живы. Отваливается рука, которую в процессе переодевания ихз купальника цапнул слепень.

[odin04estvo.livejournal.com]

она распухла?

[kotvaska16.livejournal.com]

Она распухла, она совершенно больная. Болит так, что приходится с каждым движением все крепче сжимать зубы (набираю текст одной рукой, вестимо)

[odin04estvo.livejournal.com]

помажь спасателем или боро плюс

[kotvaska16.livejournal.com]

Не помогает ....

[odin04estvo.livejournal.com]

может тогда к врачу?

[kotvaska16.livejournal.com]

Само пройдет, уже через сутки. Правда, успеет еще помучать.