Советы для иммунитета.

Сегодня мне настоятельно рекомендовали принимать смесь чеснока (давленного и рубленного - не помню вот в упор!) с лимонным соком и медом. Для поднятия иммунитета.
Я люблю всякие народные рецепты (типа малинового варенья или имбирно-лимонного чая, мнямс!) но вот искренне не понимаю, какая связь получится у моей иммунной системы с чесноком, лимоном и медом? Эта смесь как-то стимулирует работу? Тогда я не понимаю, как! Без чеснока и меда с лимоном мои иммунные клетки не размножаются? Простите, почему?

Опять же, зачем что-то делать с иммунитетом человеку, у которого иммунодефицита не наблюдается?
Да и чесночный сок при гастритах никогда полезен не был, а гастриты сегодня у каждого второго уже, кажется:(