Здорова, Шам :-)
И остановиться и нетерять головы можно, но! Со временем всё сложнее и сложнее бывает это сделать, точнее уже не видишь причин или они становятся всё незначительнее.
К сожалению, гораздо чаще приходилось наблюдать, как бутылочка после работы и рюмка по праздникам превращались в опохмел с утра, трясущиеся руки и интересы, крутящиеся только вокруг алкоголя...

Скажу по себе - пришёл с работы, поотжимался, покачал пресс, размялся. Если не убит и не заёпан - пробежался, потом душ, поиграл в медальку или в танки, а дальше по обстоятельствам ;-)